不飽和脂肪氨基酸新聞

經常吃堅果類食物，可以促進大腦的生長髮育，能夠讓我們變得更加聰明，並且也可以起到增強記憶力的作用，平時適當吃藍莓，可以起到抗氧化的作用，能夠改善學習能力和運動技能，經常吃深海魚類，具有抗疲勞的作用，並

經常吃堅果類食物，可以促進大腦的生長髮育，能夠讓我們變得更加聰明，並且也可以起到增強記憶力的作用，平時適當吃藍莓，可以起到抗氧化的作用，能夠改善學習能力和運動技能，經常吃深海魚類，具有抗疲勞的作用，並