為什麼說10公里成績能決定你全馬跑多快？釋出於: 體育2020-05-06標籤: 業餘跑者青年跑者全馬 當個人的耐力水平已經達到一個當前極值時，提高速度是下一步必須要做的。 撰文/柳條 編輯/柳條 出品/馬孔多跑步研究室 最近有跑友留言問達子，說自己平時
