女性到了中年,堅持吃3種美食,補血養氣,延緩衰老,增強記憶力
絲瓜文蛤豆腐湯材料:絲瓜2根;小文蛤20個;大蒜4瓣;滷水豆腐250克;油;鹽;做法1絲瓜削皮,切滾刀塊(為了避免切好的絲瓜變黑,我把它泡在鹽水中);2文蛤和涼水同時下鍋,慢火煮至蛤蜊開口,取出蛤蜊肉
絲瓜文蛤豆腐湯材料:絲瓜2根;小文蛤20個;大蒜4瓣;滷水豆腐250克;油;鹽;做法1絲瓜削皮,切滾刀塊(為了避免切好的絲瓜變黑,我把它泡在鹽水中);2文蛤和涼水同時下鍋,慢火煮至蛤蜊開口,取出蛤蜊肉
絲瓜文蛤豆腐湯材料:絲瓜2根;小文蛤20個;大蒜4瓣;滷水豆腐250克;油;鹽;做法1絲瓜削皮,切滾刀塊(為了避免切好的絲瓜變黑,我把它泡在鹽水中);2文蛤和涼水同時下鍋,慢火煮至蛤蜊開口,取出蛤蜊肉