夏日高溫水果不可少，健康吃水果注意“六要”釋出於: 健康2022-08-15標籤: 水果物質中國居民膳食指南2022版消化器官夏季陽光燦爛、雨量充沛，是盛產水果的季節。夏日的炎熱的天氣讓人感到昏沉欲睡，加之大量流汗容易讓人口乾舌燥。清甜多汁、富含各種維生素和礦物質的水果正是夏季的養生佳品，但很多人不知道吃水果也有講究，吃錯了