中年人新聞

蘋果的營養豐富，而且也含有不少的維生素，蘋果裡的纖維能夠起到清腸的功效，幫助人體的脂肪代謝，所以我們可以經常食用些蘋果。尤其是把蘋果煮成粥，當成晚餐來食用，不用擔心長胖，還可以滋養皮膚。蘆蒿是一種高蛋

中年人養生，建議吃的食物，清熱解毒，美容養顏，減肥瘦身紅薯裡面的營養價值是很豐富的，膳食纖維非常的多，早上吃能夠促進腸胃的蠕動，快速排除宿便，刮油的效果是很強大的，堅持吃是能夠達到減肥瘦身的效果的！柚

人到了中年以後，身體機能逐漸衰退，各種器官逐漸出現退行性改變。40-50歲是消化道疾病、呼吸道疾病、心臟病、腦血管病、癌症等疾病的發病年齡。為了抵抗衰老和疾病，中老年人應該有合理的養生理念，對於中老年

50歲後開始養生，僅靠運動真不行，還得注意這些方面文/愛問36050歲，作為人生的分水嶺，是一個非常重要的階段。似乎進入到50歲之後，身體就會爆發出來諸多的症狀，哪怕你不願面對“人已進入中年”的事實，

這一年，我懂你的辛苦。作者：洞見Echo《女王喬安》裡說：小時候總覺得，過年就好像被打了一針興奮劑，從心裡噴出好多源頭不明的快樂。晴天開心，下雪也開心，吃餃子開心，拿紅包也開心。長大後才明白，過年只是

插圖來源於網路，侵權請聯絡刪除年輕時的陳志朋曾是很多人的童年男神，不管是在小虎隊中，還是出現在《還珠格格》裡，他都是那麼幹淨清爽，滿滿少年氣。只是，隨著小虎隊退出時代舞臺，還珠的濾鏡越來越淡，陳志朋漸

年輕的時候，總覺得人生漫長。然而時光猶如白駒過隙，就那麼一繞，歲月便已經挪到了中年。人到中年，誰的身上都不輕鬆，壓力大、責任重，就像張愛玲所說的那樣，一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠

人到了中年以後，身體機能逐漸衰退，各種器官逐漸出現退行性改變。40-50歲是消化道疾病、呼吸道疾病、心臟病、腦血管病、癌症等疾病的發病年齡。為了抵抗衰老和疾病，中老年人應該有合理的養生理念，對於中

50歲後開始養生，僅靠運動真不行，還得注意這些方面文/愛問36050歲，作為人生的分水嶺，是一個非常重要的階段。似乎進入到50歲之後，身體就會爆發出來諸多的症狀，哪怕你不願面對“人已進入中年”的事實，

隨著年齡的增長，大家越來越喜歡懷念過去，懷念青春，懷念那時一起讀書，一起奮鬥的同學。所以，同學聚會變成了大家最期待的事情，也變成了青春的象徵。同學會的興起，確實給大家提供一個懷舊的場所，和曾經並肩作戰