兒童夏季養生釋出於: 健康2022-05-06標籤: 文體活動中藥冬病夏治陽盛陰虛大魚大肉立夏之後，白天變長，夜晚變短。這時就要順應陽盛陰虛的變化。孩子們應該有一個良好的“子午覺”，以確保一整天精力充沛。另外，立夏天氣漸熱，但晝夜溫差大，早晚要注意添衣。飲食立夏養生的原則是“春夏養陽”，養
