初夏節氣養生操：足運太極式 簡單易做釋出於: 健康2022-06-09標籤: jpbljpjiupainewscom丹醫理論國際健身氣功聯合會中國中醫科學院醫學實驗中心【來源：央視網】 立夏之後，白天逐漸延長，天氣逐漸轉熱，植物生長也逐漸進入了茂盛期。 初夏養生 在飲食方面，立夏節氣，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食
