女性抗衰要會吃，常吃3種食物，淡化色斑，延緩衰老，美白肌膚釋出於: 健康2021-04-19標籤: 微量元素苦麥菜苦麥菜人體內脂質過氧化物維生素B1 刺老芽 它不僅是餐桌上的珍品，而且具有非常獨特的藥用價值。每100克新鮮莖葉中含有約84克水、9.8克蛋白質、58毫克維生素C、鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2等，並有香味。夏末秋初
