人參茶新聞

　　睡前吃東西不是個好習慣，你的胃得不到休息很容易就生病的。尤其是上班族們要注意了，上班族飲食缺乏規律，不懂飲食保健，對於睡前不能吃的食物也知之甚少。現在小編就來告訴上班族們，睡前別碰什麼食物。

大家好，今天跟大家分享呆頭和他的小夥們之間的搞笑故事，過年了，糯米糰要喝人參茶，呆頭覺得這樣的口味很奇怪馬上就要過年了，大家都在家待客，今天糯米糰突然來呆頭家做客，呆頭很高興，趕緊給糯米糰泡茶喝，就是

1、辛辣食物辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等。晚餐或睡前吃過辣米粉蒸肉、辣雞翅之類的食物，躺下睡覺時候更容易引起燒心(胃灼熱)，難以促進睡眠氛圍，如果特愛吃辛辣食物，那麼