端午粽飄香，科學食用“粽”沒錯釋出於: 健康2022-03-04標籤: 粽子支鏈澱粉消化不良低升血糖指數吃粽子是端午節傳統習俗中的重頭戲。在粽子傳承與各地習俗差異，粽子的種類繁多，璀璨紛呈，有肉餡、生果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目，品種多了，選擇困難了，大多數人不止嘗試一種