低嘌呤食物新聞

【來源：​健康中國】炎炎夏日，空調、可樂、啤酒、毛豆、花生、小龍蝦……成為很多人快樂生活的“標配”。在此提醒大家，這些所謂愜意的“標配”，有可能就是顆“雷”，隨時都可能爆炸，引起痛風急性發作。為什麼痛

柯大夫，你好。我很喜歡吃涼拌木耳，但是朋友最近跟我說木耳是高嘌呤食物，讓我少吃點，不然容易痛風。我想問下，木耳不是保健食品嗎，怎麼還是高嘌呤食物呢？尿酸高不能吃了嗎？家醫柯大夫木耳是否為高嘌呤食物，得

“春食蒜苗，夏食蒜薹，秋冬食蒜頭”，大蒜在每一個階段都能在飲食圈“獨當一面”，在風友圈，還流行著吃大蒜能治痛風的說法，甚至有風溼科醫生建議，可以將大蒜切成碎末煮水喝。說到痛風，就繞不開嘌呤，大蒜的嘌呤

對於一些患有病痛需要忌口的朋友來說，我想他們最渴望的是想吃什麼就能吃，想喝什麼就能喝，就如尿酸過高的話就會引發痛風，而患有痛風是很痛苦的，患者的關節會非常疼痛，還嚴重的影響了正常的生活和工作，不僅如此

痛風能喝豆漿嗎？當然能！豆漿的嘌呤含量並不高，只有 38 毫克 / 100 克左右，屬於典型的低嘌呤食物。無論發病期還是平時都可以喝，不過豆漿磨得太濃時，建議稀釋一下再喝。喝蘇打水能治

當你還在擔心“三高”沒有控制好的時候，“第四高”已經開始朝你走來，它就是高尿酸，現在很多年輕人都出現尿酸過高的情況，有明星在錄節目的過程中痛風發作，躺在床上不能動彈，甚至要用輪椅推著走，這是很多

冬去春來，新的一年又要開始了，如今清明已過，萬物吐故納新，人作為萬物靈長，此後會更加容易受到氣候變化的影響。那麼清明過後，氣候會有何變化呢？陽光和美、草木清新，一派生機勃勃現象，也吸引了人們外出春遊。

有謠言說，痛風患者不能喝牛奶，不能吃雞蛋，不能吃豆製品和豆漿。其實都是錯誤的。牛奶和雞蛋都是低嘌呤食物，痛風患者可以如常人一樣攝入牛奶和雞蛋。牛奶是由牛的乳腺細胞分泌的，幾乎沒有細胞結構，沒有細胞核也

你是否還在相信適量喝酒有益健康的說法？如果你真的相信了，那麼給你帶來的將是醉酒、頭痛、注意力不集中，不僅不會有益健康，還會讓健康受損，尤其是以下六類人，真的不宜喝酒！哪些人不能喝酒？肝病科醫生為你列

痛風這種疾病在現代生活當中已經非常常見了，而且痛風患者也越來越多，患上痛風之後，患者的生活會受到一定的影響，平時生活當中，在飲食上也會受到一定的限制，有些含飄零比較高的食物就應該是謹慎的使用的，今天我