體內溼熱新聞

看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢?要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水

很多胖子就特別羨慕那種幹吃不胖的瘦子，看著她們大口吃宵夜，整天吃甜食，但身材依然美美的，可是低頭看看自己，粗腰肥臀，光游泳圈就掛了倆，明明吃的很少了，為什麼就是不瘦呢？很有可能是體內溼氣太重了。我們的

長夏這個季節，人很容易疲累，總覺得渾身發沉，提不起精神。因為夏天是暑溼氾濫的季節，熱蒸溼動，溼熱瀰漫空間，就像一個倒扣的大蒸籠一樣，人身之所及，呼吸之所受，均不離溼熱之氣。所以即便是正常人也會覺得周身

女性溼氣重？不妨多吃此物，排出溼熱，淡化色斑，肌膚白嫩不顯老 吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高

楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，那麼你們瞭解經常吃楊梅還有什麼好處嗎？一起來看看。楊梅含有果酸，果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對皮膚有保

立秋之後溼氣重，每日堅持用它泡腳，祛溼熱，降火氣，還能清腸胃！橘子皮泡腳能夠幫助很好的舒緩壓力，因為橘子皮中含有一定的維生素和大量的微量元素，適當的用橘子皮泡腳對身體是能夠有一定的養生功效的，而且橘子

你的身體，是否已經被溼氣佔領？如果你總是不想吃東西，感覺嗓子裡有痰，尤其是吃肉、糖之後，吃一點就噁心，或者腹脹不舒服。如果你舌體胖大，苔滑膩、厚，舌苔顏色發白或者黃色，舌邊常有齒痕。如果你總是感覺沒力

人的舌面上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。一般情況下，透過飲食的沖洗，舌表面的物質會被不斷清除，僅表現為薄白的一層舌苔;但病理狀態下，舌苔會增厚變膩。臨床發現，夏季舌苔厚膩的患者，多是體內溼熱太重導致

中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛 田思瑋人的舌面上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。一般情況下，透過飲食的沖洗，舌表面的物質會被不斷清除，僅表現為薄白的一層舌苔;但病理狀態下，舌苔會增厚變膩。

說到溼氣，大家都知道有寒溼和溼熱兩種情況。生活也有溼熱體質的人，他們往往臉色比較油膩，容易口苦口乾。那麼屬於溼熱體質的人，想要調理好這些毛病應該則呢麼做呢？下面就帶大家瞭解一下溼熱體質的特徵和調理方