每天踮腳能防病堅持踮腳尖的人，不用多久，身體3方面得到改善釋出於: 健康2021-03-03標籤: 踮腳心血管疾病腳尖餘荷香杭州有一位百歲老人餘荷香，雖然年事已高，但看上去比同齡人年輕不少。老人告訴記者，她的長壽秘籍就是自創的踮腳操。據餘荷香老人所說，她的3個兒子都事業有成，她自己也賦閒在家，既不用為生活奔波，也不用照顧
