保護眼睛西蘭花新聞

西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，今天為大家分享的家常菜是：鵪鶉蛋燒西蘭花，補鈣又健腦，一口一個酸甜開胃