健體新聞

捲心菜質地脆嫩且味甘鮮美,製作菜餚可素可葷,冷熱皆宜。以捲心菜為主要原料製成的菜餚,具有滑膚養顏和健脾開胃等特點。新鮮的捲心菜汁中含有植物殺菌素和烯丙芥子揮發油,可抑制細菌、真菌的生長繁殖。捲心菜中含

紅肉蘋果紅肉蘋果為含維生素和礦物質最豐富的水果之一，經常食用能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。核桃核桃仁含有豐富的營養素，而且還含有

前天上午，寧海縣橋頭胡中心小學的孩子們在操場上整齊劃一地做著武術操。今年疫情防控休學期間，該校體育老師馬艾發揮武術特長，自創了一套適合小學生練習的武術操，讓孩子們在鍛鍊身體增強體質的同時，傳承中華傳

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養

可能因為電視的誇大，許多人對於我國的武術都有一個誤區，其實武術並不能像電影那樣飛簷走壁或者翻一個跟頭就可以跑到好幾裡以外，這其實是誤導觀眾們的一種表現。我國的武術文化源遠流長，雖然沒有電視上那麼誇張，

南瓜花是可以吃的。南瓜花可是一道好菜呢，吃過的人都覺得味道嬌嫩，非常的鮮。因為南瓜花產量很少，因此市面上也很少見到，所以南瓜花賣得比南瓜還貴。南瓜花不僅可以食用，炒食、涼拌、做湯均可烹飪出多種美味佳餚

大家好，我是專為大家科普健康知識的陳醫師。記得在過去，人們的生活都比較拮据，尤其是比較偏遠的地區，經常吃野菜，大家都幻想何時才能頓頓吃大魚大肉。現如今，人們的生活水平好了，吃肉已經成為了常態，但是很多

它被李時珍譽為“賽人參”，男人吃了益氣補腎、強腎健體，女人吃了可以氣血雙補，它就是黨參。中醫講黨參性味平甘，黨參的外形與人參極為相似，所以就被稱為了“賽人參”，當然它也是一種很好的中藥材。那麼，黨參有

在進餐、睡眼和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。心大則百物皆通，心小則百物皆病。病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎?大

昨天(8月25日)下午，寧波曙光中學初一第二批10個班級的軍訓彙報表演在該校東校區舉行。8月下旬以來，該校初一共1033名新生分兩批進行為期3天的軍訓活動。學生們在教官嚴格教導下，不僅學習了基本軍事