健康一招靈新聞

健康一招靈｜只揉這一個地方，老人助眠，小孩長高，青年能減肥

腹部，是多個重要臟腑器官的聚集、存放之地，因此，中醫也將人體腹部稱為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹養生在我國已有數千年曆史。堅持揉腹，可以使腹部溫熱，健胃消食，有助睡眠，緩解疲勞，促進生長