它被稱為洗腸草,排毒解油,隔三差五吃1次,給腸胃做個大掃除
韭菜，是我們生長中很常見的蔬菜之一， 味道鮮美，帶著獨特的香味。雖然韭菜一年四季都有， 但以春天的韭菜最為脆嫩鮮美，清香馥郁。 韭菜含大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，有著“洗腸草”之稱，且春季多吃
補鈣不需要鈣片，多吃這7道菜，孩子長個又長勁，比骨頭湯還有效
春天是孩子生長的黃金季節， 這時多能補充鈣質，有利於孩子的生長髮育。 我們都知道，藥補不如食補， 尤其是對於孩子，補鈣不需要鈣片，我常給孩子吃這7道家常菜，多吃長個又長勁，比骨頭湯滋補，還能增強抵抗力