入伏前“趁熱”吃 祛溼解暑“三個三”釋出於: 健康2021-07-16標籤: 涼血利咽養心補陽免疫系統微量元素目前已進入小暑節氣，同時據天文科普專家介紹，今年入伏時間是7月11日。此時養生，要遵循“春夏養陽”原則，除了戒掉一些傷陽行為，還要會吃。 “三花”消暑 “三花”即金銀花、菊花和百合花。 金銀