養才新聞

養胃7大原則：①來碗養胃粥：芡實南瓜粥②蔬菜頓頓有；葷素搭配，少吃肉③遠離辣和鹹；保護胃和腎④粗糧不可少；1周2次粗糧必不可少⑤每日吃水果；有條件的建議每天半斤水果⑥調整吃飯點；規律用餐，定點吃飯⑦多

哈嘍大家好，你們的居家小幫手又來了，現如今我們都喜歡在家裡養一些綠植既顯得有品位還能淨化家裡的空氣，下面我們就來看一下哪些綠植愛吃土呢。1.綠蘿作為一種吸收土壤能力很強的植物，如果你一年不換盆，整個盆