養血補血新聞

（一）飲食養血要注意飲食的合理性、食物的多樣性和營養的豐富性。（1）肉類：豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等。（2）稻穀類：大米、小麥、玉米等。（3）蔬菜類：白菜、冬瓜、蘿蔔等。每天飲食搭配中，肉類佔1/

大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說