養陽新聞

炎天的高溫真的讓人以為有種要被烤熟的感受，就算是在室內，只有不開空調，都以為熱得不可，辣麼有無甚麼設施，能讓咱們室內的溫度低少許，並且不佔地位的呢？實在有少許花也挑保養地位的，咱們把它放在地上總養欠好

治病用藥是治果，養生防病是治因。中醫講：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”養生命其實就是養陽氣。現代人壓力大、慾望盛，每天都在損耗自己的陽氣，直到傷及根本，疾病叢生。01 非時作息，陽不歸根。

夏天，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……因而，可把體內的病氣都掃光。尤其從現在到三伏前的這十幾天，正是是喝姜棗茶最好

夏天也叫做三伏天，天氣會越來越炎熱，老一輩人也經常說，夏天是養陽氣的最好的季節，那麼如何補充身上缺少的陽氣呢？今天教大家一個方法，記住二損三養，保證讓你陽氣不斷。“二損三養”指的是什麼？如何補充身上缺

夏至後，氣溫逐漸升高，南方雨水增多，正式進入炎熱的夏季。《黃帝內經》記載“春夏養陽，秋冬養陰”，夏季天氣炎熱，陽氣在體表，皮膚毛孔舒張，是人體陽氣最旺盛的時候。如果陽氣消耗過多，會使出現陽虛，而中醫認

紅網時刻6月19日訊（通訊員 劉朝聖）夏至，是“二十四節氣”之第十個節氣，一般在公曆6月21－22日交節。夏至這天，太陽直射北迴歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。一年中最熱的時間就要到了，

夏至，是“二十四節氣”之第十個節氣，一般在公曆6月21－22日交節。夏至這天，太陽直射北迴歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。一年中最熱的時間就要到了，在這樣炎熱的節氣下，要如何順應天時

夏天的時候，養生方面也有很多的注意事項，在夏季如果注意這些事的話，養生效果可以是事半功倍。夏天是養陽的時候，這裡是一年中陽氣最旺的時候，所以這時候如果把握好養生事項，對於我們養生來說效果是非常好的，一

不同的季節有不同的養生方法，夏季氣候比較的炎熱，很多朋友平時愛吃一些冷飲，這樣的確感覺是非常舒適的，但是對身體卻是極為不利的，我建議大家在夏季千萬不能吃過涼的東西，因為有損陽氣，夏季最需要養陽氣，中醫

　　內容導讀　　《黃帝內經》認為，萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。人之生長壯老，皆由陽氣為之主；精血津液之生成，皆由陽氣為之化。如果人體沒有陽氣，體內就失去了新陳代謝的活力，不能供給能量和熱量，生命