這4種食材冬天要多吃，便宜又當季，為家人補全營養，順利過冬天
冬至過後，天氣越來越寒冷了，已經進入數九寒天了。也就是說，從冬至那天算起，每九天為一“九”，一直數九個“九”，在八十一天後，便開始回暖。但是這段時間飲食不能隨便，牢記“秋冬養陰”、“虛者補之，寒者溫
冬至過後，這4樣食材要多吃，既當季又便宜，補全營養健康過冬
冬至過後，天氣越來越寒冷了，已經進入數九寒天了。也就是說，從冬至那天算起，每九天為一“九”，一直數九個“九”，八十一天後，便開始回暖。但是這段時間飲食不能隨便，牢記“秋冬養陰”、“虛者補之，寒者溫之”