入伏在即，“補夏”要趁早，牢記“少2食，多4茶”，健康度夏
時間的流逝總是悄無聲息，不知不覺，現在已經來到六月末，距離夏至也過去了一個庚日。民間常說“夏至三庚數頭伏”，也就是再過2個庚日，我們就要迎來今年的初伏。入伏後，大約持續40天的高溫酷暑天氣，是一年中最
春天不想衰老，吃幾種野菜，清熱解毒，清肝明目，越吃越年輕
春天不想衰老，吃幾種野菜，清熱解毒，清肝明目，越吃越年輕養肝野菜，蒲公英蒲公英，清熱解毒，清肝明目，將蒲公英裝入茶包內，用沸水沖泡，悶1 分鐘後倒掉水，再次沖泡，悶10 分鐘。每天1~2 杯，代茶飲用