贅肉最怕“它”,吃一次等於1小時健步走,排出宿便,腰部有曲線釋出於: 美食2021-01-27標籤: 豆皮涼拌菊花豆皮涼拌菊花豆皮By時間運動贅肉最怕“它”,吃一次等於1小時健步走,排出宿便,腰部有曲線。為了減脂,不少女性朋友都想運動起來,但卻騰不出時間。每天都忙忙碌碌,為大人孩子準備好早餐,急匆匆趕到單位上一整天的班,晚上回來還要做晚餐。