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皮膚也是人的一個重要器官。由外及裡，可以分為表皮、真皮、皮下脂肪和筋膜組織。並且受深層的肌肉、骨骼支撐和帶動。皮膚的表皮細胞不斷新陳代謝維持著皮膚的完整和防禦、排洩等功能。其光澤、彈性和緊緻性受多

在人們心中長壽的決定因素是健康飲食和適量運動，當然這確實讓你能獲得健康的身體，有利增壽，不過還隱藏著一個“終極武器”。透過對一些長壽老人的調查後發現，能活到100多歲的長壽老人都有一個共同的特性，那