力量舉新聞

力量舉這項運動相信大家都有聽過，我們平時所訓練的深蹲、臥推以及硬拉就是力量舉比賽的三大主要專案。並且據統計，臥推架也是使用最多的健身器械，那你知道經常使用的臥推、深蹲是誰發明的嗎？這篇文章就帶你解開這

健美VS力量舉 就像銀背大猩猩VS棕熊？勝負難分？健美和力量舉都是屬於競技型運動，其實最早的時候他們都是一個體系：19世界末的歐洲大力士...