掌握好這幾個技巧，冬天再也不怕這痛那痛，快發給家裡老人吧釋出於: 健康2021-09-29標籤: 匿藏精氣心態熱水冬季冬季養生，中醫名詞。冬季養生主要指透過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。中國中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。現在大家的生活
