午休習慣新聞

天氣網訊，相信大部分覺得，午休必然是一定要睡一會兒的，不然就不算是真正的午休，但實際上並不是這樣的。據專家表示，其實午休不一定非要睡著，午休主要是休息，不是非得要睡覺。此外，需要注意的是，專家建議午

導語：很多學校或者公司，在午休的時候，都會趴在桌子上休息睡覺，但這樣真的能起到午休的最佳效果嗎？其實不僅不能，還可能危害健康。據專家表示，趴桌午睡會加重疲憊感！此外，趴桌子上睡對健康是不利的，18歲