6個超給力的三角肌動作，打造霸氣虎頭肩！釋出於: 健康2021-01-31標籤: 動作三角肌反向飛鳥單臂高翻推舉目標三角肌肩膀代表著上半身的門面，而一對飽滿的三角肌，絕對可以為你的肩膀增色不少。從而提升氣質，營造爆棚的男子力！下面就精選了6個練肩動作分享給大家每次訓練你可以挑選3-4個動作，每個動作做3-4組新手
