太極拳發勁訓練，太極拳需要盤練筋骨嗎？ 典傳筋骨開發釋出於: 健康2020-05-31標籤: 太極拳典傳筋骨發勁筋膜太極拳發勁訓練講究松活彈抖，松活彈抖的基礎在於勁力通透，盤練筋骨是勁力通透的前提。螺旋纏絲勁的核心是全身的筋肉形成一個完整的連結，把全身的筋膜肌腱、韌帶、肌肉煉成一個牽一髮而動全身的大系統，是 太極拳
