酸奶怎麼選？看完不用愁
【來源：北京青年報】 《中國居民膳食指南（2022）》的準則三建議，大家每天食用相當於至少300ml液態奶的奶類食品，這是因為奶類食物中富含優質蛋白和礦物質，尤其是奶中的鈣元素，其吸收效率是所有食物
4種“假牛奶”列入黑名單，沒營養還浪費錢，不少家長還成箱買
牛奶在中國家庭裡佔據很重要的位置，對於大多數人來說，這是一種既快捷又有效果的增加營養方式，尤其對孩子長個頭有幫助。正因為牛奶在我國如此有市場，由它而衍生的周邊產品也越來越多。比如由牛奶製作的各種飲
4種“假牛奶”列入黑名單，沒營養還浪費錢，不少家長還成箱買
牛奶在中國家庭裡佔據很重要的位置，對於大多數人來說，這是一種既快捷又有效果的增加營養方式，尤其對孩子長個頭有幫助。正因為牛奶在我國如此有市場，由它而衍生的周邊產品也越來越多。比如由牛奶製作的各種飲