晚上常吃它，居然能治這麼多病！一定要看！
據統計：晚上急性病死亡率在80%以上，大部分因為飲食不當引起的，所以一定要注意，不要讓疏忽大意成為遺憾。醫學驗證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發生率還會降低60%！為自己、為家人好好看
體內有溼氣的人，每天“舉手”十分鐘，舉一次排一天，溼氣都排空
每個人身上或多或少都會有一些溼氣問題，最常見的表現就是：皮膚暗沉粗糙愛長痘、舌苔偏厚、口苦口臭、身體疲憊沉重。下面我就和大家分享一個簡單的動作，每天10分鐘，幫你排除身體溼氣。自然站立，雙腳展開至與肩