哺乳期的媽媽新聞

母乳是新生寶寶最好的食物，很多媽媽選擇了母乳餵養。這樣一來寶媽們在哺乳期的食物選擇就很重要，這個時候是一個人吃兩個人來吸收，媽媽和孩子的營養都需要全面充足。更要注意的是萬一寶媽吃進去的食物有回奶作用，

不一定的。乳房漲不漲與奶量沒有關係。漲奶也並不是哺乳期的正常狀態，母乳餵養的最高境界追求的是供需平衡，也就是隨產隨吃，不囤貨，不壓艙。供需平衡的時候，家長餵奶的狀態就是“不喂軟綿綿，一味嘩啦啦”。不喂