嘌呤新聞

魚是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、DHA、EPA等人體所需要的營養素。但對於痛風患者來說，吃魚需要注意很多事情，畢竟魚普遍嘌呤指數比較高。一、魚鱗會增加嘌呤含量嗎？嘌呤是一種微量營養素，是合成

有一種病，發作起來像刀割、像錐刺，讓人痛到“發瘋”，它就是——痛風。著名醫學雜誌《柳葉刀》也曾形容過它的痛苦：“就如一個惡魔在撕咬腳趾，導致病患部位又紅又腫，直到扭曲變形”……4月20日是世界痛風日，

近些年來，高尿酸進入人們的生活，這是一種因嘌呤代謝障礙所導致的慢性疾病，如果沒有及時控制，尿酸值的不斷升高，患者便會出現痛風以及關節炎等症狀。在這種情況下，我們要想辦法降低體內的尿酸值，首先是日常生活

隨著生活水平的改善和飲食結構的變化，高尿酸異軍突起，已成為繼高血脂、高血壓、高血糖之後威脅健康的“第四高”。《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，我國高尿酸血癥約有1.77億人。尿酸升高，不止可

“為什麼不早點來，已經晚了”來自泉州的王某（化名），今年才41歲，關節痛的毛病已經跟隨他20多年了。平時疼痛就到藥店買點止痛藥，不痛就停藥，沒把“痛風”當回事，也沒有積極治療過。等到這次3天排尿量減少

痛風是一種常見的關節疾病，患有痛風的人，經常會出現急性的關節腫痛，令人苦不堪言，尤其是老年患者，因為患病時間長、症狀嚴重，甚至出現炎症、腎結石等併發症。不少患者表示，自己已經按照醫囑定期吃藥，為什麼痛

痛風不能吃豆腐，不然會發病？50歲的何大伯正在睡夢中，突然腳趾傳來劇烈的疼痛，讓何大伯輾轉難眠。他發現自己的大腳趾又腫又紅，摸上去非常燙。老伴起床，用熱毛巾幫他熱敷，怎知5分鐘後，疼痛不減反而加劇。熬

天氣逐漸開始冷了起來，一頓香香飽飽的火鍋是這個季節最幸福的溫暖。但是我們或多或少地聽過這樣的說法：火鍋含有較高的嘌呤，高嘌呤攝入會導致痛風。不過，有一些學過高中生物的孩子向我提問：“老師，書上說嘌呤

現在很多男性，還不到40歲，體檢就發現自己尿酸水平偏高，有些人甚至已經出現痛風早期的症狀，大家都知道尿酸高跟飲食有直接的關係。要控制嘌呤的攝入，就比如我們平時吃的各種海鮮、肉類都不能多吃，可是肉裡面的

建議中老年人：不吃肉也要吃6種蔬菜，高營養低嘌呤，越吃越健康。6月中旬，氣候炎熱酷暑，每年的這個悶熱潮溼的季節人的食慾都變差了很多，尤其是一些中老年人，身體代謝變慢了，夏天飲食更不能馬虎。人上了年紀有