溼氣重的人萬萬別吃這些食物，尤其是第一個，越吃越嚴重釋出於: 健康2021-05-14標籤: 薏米紅豆粥溼氣四維相代寒性水果中醫認為，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自
