土豆脂肪新聞

各位趣友大家好，我是你們的老朋友養生胡醫師。立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這

女性到了中年常吃4種食物，延緩衰老、養護肌膚，提高抵抗力土豆土豆中含有相當豐富的礦物質和維生素，土豆能夠給人體補充身體所需要的營養，土豆裡面含有b族維生素、維生素c，這些營養物質有很好的抗氧化效果，所

洋蔥平時生活中適量的吃洋蔥能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，預防便秘。洋蔥富含的維生素C，維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，維持血管彈性，進而有效預防動脈硬化。土豆土豆中

女性不想大肚鼓鼓，常吃4種食物，清理腸胃，排毒養顏，甩掉肚腩土豆中含有相當豐富的礦物質和維生素，土豆能夠給人體補充身體所需要的營養，土豆裡面含有b族維生素、維生素c，這些營養物質有很好的抗氧化效果，所

聰明人愛吃3種食物，補血潤膚，清熱排毒，消除疲勞，延緩衰老南瓜南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用；常吃

各位趣友大家好，我是你們的老朋友健養張醫師。立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這

各位趣友大家好，我是你們的老朋友中醫劉醫生。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個幹

女性要常給自己的身體排毒，推薦多吃4種食物，排毒素，清汙血白刺果白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與

韭菜炒蠶蛹，韭菜是中國一種很古老的蔬菜，在夏季很多朋友在吃燒烤時喜歡烤韭菜，可謂是口味獨特啊，其實韭菜的吃法還有很多，其中韭菜搭配蠶蛹就是很健康的一種搭配，韭菜含有豐富的膳食纖維，是促進排毒的重要

各位趣友大家好，我是你們的老朋友養生宗醫師。立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在