培元固本新聞

【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】 盛夏來臨，天氣日益悶熱潮溼，該如何養生呢？ 盛夏養生，選這兩道食療 夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜肥甘厚

@職工朋友 你是冬天起床困難戶嗎？ 每天早上 你要按掉幾個鬧鐘 才能起來？ 明知要遲到了 還要和被窩上演一出 “生死離別”的大戲！ 為啥一到冬天起床就特別困難？ 真不只是因為懶！

進入冬季後，我們中的一些人都特別怕冷，易患感冒，容易出現氣血不順，甚至出現各種經絡痛症，如關節痛等。廣州中醫藥大學第三附屬醫院主治中醫師陳波燕推薦幾個防寒穴位，大家日常可經常按揉。 百會穴 功效

相信養生的朋友都知道，陽氣對我們來說至關重要！提升陽氣，才能培元固本，提高免疫力！今天，小編給大家介紹幾種生活中的常用扶養藥。希望大家重點了解它們的扶陽思維。1、生薑是非常活潑的一味藥，它既溫中散寒，

相信養生的朋友都知道，陽氣對我們來說至關重要！提升陽氣，才能培元固本，提高免疫力！今天，小編給大家介紹幾種生活中的常用扶養藥。希望大家重點了解它們的扶陽思維。1、生薑是非常活潑的一味藥，它既溫中散寒，

我有著深遠的養生文化，它講究在人們的日常飲食中，透過科學的食物攝取，避免身體得病，甚至治療一些疾病，這樣做是有一定的科學根據的，今天我們就來和大家介紹一下，多吃鹼性食物少得病的話題！蜂蜜是鹼性的天然營