冬至養生有五大注意事項釋出於: 健康2020-12-23標籤: 致癌物質多以丸散膏丹先天之本體育鍛煉 12月22日便迎來一年一度冬至節氣，冬至前後被人們譽為進補的最佳時期，然而冬至養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。 一、起居有常 在起居上，應早睡晚起，等待陽光出現才出外
