這種食物要少吃，過多攝入危害全身器官健康！很多人卻上癮釋出於: 健康2020-06-30標籤: 多攝入食物要少吃膳食纖維碳水化合物有這樣一種食物，它是人體3大營養元素之一，能為我們提供70%左右的能量，生活中方方面面都離不開它。但同時它也可能是個危險的“強盜”，如果攝入過量，就會“搶走”全身多個器官的健康，甚至縮短我們的壽命！它
