唐朝藥王孫思邈，壽歲過百，他是如何做到長壽的釋出於: 健康2021-01-19標籤: 孫思邈夜飯莫敦促盧照鄰經驗之談清晨一盤粥，夜飯莫敦促；撞動景陽鍾，叩齒三十六；大寒與大熱，切莫貪色慾；坐臥莫當風，瀕於暖處浴；食飽行百步，常以手摩腹；再三防夜醉，第一戒神嗔； 安神宜悅樂，惜氣保和純；壽天休論命，修行在個人。——《
