大豆蛋白質新聞

大暑天出汗多，補鉀是關鍵！這菜含鉀高，應季營養足，安穩度夏。今天是大暑節氣了，大暑是夏季的最後一個節氣，正所謂“小暑大暑、上蒸下煮”指的就是大暑炎熱之極，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣。大暑節氣又正

盛夏時節，建議：多給孩子吃6種家常菜，營養均衡，助力孩子長個。盛夏時節，高溫多雨的氣候是很多植被茁壯成長的季節，也是孩子茁壯成長的黃金季節，孩子長身體需要適當的戶外運動，曬太陽還能促進鈣的吸收，戶外運

健康養生相信很多人都會關注的，養生的方法非常多，最常見的就是喝茶養生，健身運動都是非常不錯的方法，但是更重要的就是食物養生，養生最重要的就是可以增強身體的體質，最重要的是延長壽命，以下是簡稱長壽第一菜

女性養生，適合常吃的食物，補血益氣，補腎益精，好處多多！百香果百香果的香味是非常香的，由於百香果還有一個非常好聽的名字就是雞蛋果，在南方地區也是非常常見的，也是屬於熱帶水果。女性如果長時間食用百香果給

健康養生相信很多人都會關注的，養生的方法非常多，最常見的就是喝茶養生，健身運動都是非常不錯的方法，但是更重要的就是食物養生，養生最重要的就是可以增強身體的體質，最重要的是延長壽命，以下是簡稱長壽第一菜

早餐是我們的一天中最重要的一餐， 那早餐吃什麼是我們大家普遍關注的。相信很多人的早餐中都會有豆漿，加入豆漿可能是因為他方便快捷，那其實在豆漿中有很多營養物質，對於我們的身體是非常有好處的。接下來和富硒

清熱豆——綠豆從中醫的角度講，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。推薦吃法：煮成綠豆粥或綠豆湯飲用。綠豆性

清熱豆——綠豆從中醫的角度講，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。推薦吃法：煮成綠豆粥或綠豆湯飲用。綠豆性

黃豆是營養價值極高，不可多得的優質食物。享有‘田中之肉’‘綠色奶牛’的美譽。很多營養學家都一致呼籲，多吃肉不如多吃豆。【營養成分】1.大豆的蛋白質含量十分豐富，蛋白質含量高達36%～40%

老年人是指65歲以上的人群。由於年齡的增加，老年人機體代謝和消化功能都在走下坡路，一日三餐飲食儘量清淡，適量控制高蛋白、高脂肪的食物。但是有些老年朋友走向極端，甚至不進食任何動物性食物，以“吃素”為養