醫生不會告訴你，失眠最怕此菜！隔三差五吃一次，安眠到天亮釋出於: 健康2022-02-04標籤: 紅薯玉米麵天亮紅薯生活時代紅薯屬於粗糧，營養極為豐富，既能促進腸胃消化，又能滋潤皮膚，女性朋友多吃紅薯可以變漂亮哦。我家每次煮粥或者蒸米飯都加個紅薯，味道翻倍好吃。接下來要用到的食材也是粗糧，是用曬乾的玉米直接磨成粉製作
