家常炒茼蒿新聞

快節奏的生活時代，不管工作還是生活都有壓力，壓力一大就影響睡眠，除此之外，熬夜也成為大部分人的生活習慣，晚上睡不著，白天不想起，長此以往，睡眠質量大大下降，失眠就來了。現在失眠已經不分年齡了，並且越來