小白菜新聞

1、讓孩子吃好吃好並不是單純的吃飽就好了，這個季節要注意葷素搭配，營養全面。多給孩子吃粗糧，吃當季的水果和蔬菜，品種越豐富，孩子長得越快哦。營養豐富很多孩子都是夜貓子，但是為了孩子長高，晚上睡覺的時間

人到中年想長壽，推薦多吃3種食物，美容養生、滋潤肌膚！小白菜小白菜可以提高肝臟和排毒的火。小白菜的維生素、礦物質和膳食纖維都不錯。小白菜含有很多粗纖維。進入體內與脂肪結合，可防止血漿膽固醇的形成，促進

小白菜是很常見的蔬菜，價格還便宜，常吃小白菜還能保持血管彈性、潤澤皮膚、延緩衰老。最主要的是小白菜中所含的維生素C，在體內形成一種“透明質酸抑制物”，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青

女性不想老太快，堅持吃3種食物，補血養顏、提高免疫力！一起來看看吧紅莧菜紅莧菜含有一些糖類和磷以及胡蘿蔔素和維生素等多種微量元素，這些物質可以滋養肌膚，也能淡化色斑，還能提高皮膚的抗氧化能力，減少皺紋

大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要

在家憋得久了，空氣不流通，就很容易憋出病來，現在已經立春了，正是換季的時候，嗓子總是感覺有點癢癢還發幹，有時會忍不住咳嗽，現在是特殊時期，又不敢出去看醫生，只能多吃點具有潤肺效果的食物，“天然止咳劑”

冬天，這菜補鈣是雞蛋的7倍，老人吃了腿腳靈活，孩子吃了長高個自從冬天的天氣變冷以後，我感覺每天遇到的最大難題就是起床，我平時都是八點半上班，以前都是七點半起床，現在每天拖到八點，還不想出被窩

豆腐是生活中最常見的豆製品，在保留豆類食物營養的基礎上，還具有很多其它的功效。從漢代淮南王發明豆腐至今，已經流傳了2000多年曆史，是人們喜聞樂見的養生美食。豆腐的功效真是說也說不完，民間有各種關於豆

這裡要說就是非常滋養健康的白菜肉丸湯，這個湯對於小孩還是老人來說都是非常滋補養身的，而食材也相當的營養健康，小白菜有很豐富的維生素B1等元素，能很好的緩解精神緊張的功能，而對於孩子冬天天冷來說多吃點非

小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等，並且含有蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質，通腸利胃，是餐桌上常見的菜品。