對身體很好的3種美食，排毒養顏、延緩衰老，好處多多！釋出於: 美食2021-01-07標籤: 黑胡椒粉牛裡脊肉小許生抽杏鮑菇丁【香煎銀鱈魚排】用料：銀鱈魚、檸檬；做法1.銀鱈魚去鱗，加小許鹽，小許生抽和胡椒粉兩面醃一下。2.把平底鍋加熱， 不要往裡加油。在銀鱈魚上兩面加點橄欖油，然後把魚放入（因為有生抽，所以鍋也不能太熱，
