養生專家忠告：養生”十要十忌十傷十多十少”，你能做到嗎？
十要頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動足要常搓、性要常動十忌忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨
養生專家忠告：養生”十要十忌十傷十多十少”，你能做到嗎？
十要頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動足要常搓、性要常動十忌忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨
養生專家忠告：養生”十要十忌十傷十多十少”，你能做到嗎？
十要頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動足要常搓、性要常動十忌忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿
養生專家忠告：養生”十要十忌十傷十多十少”，你能做到嗎？
十要頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動足要常搓、性要常動十忌忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿褲