山藥健脾胃，但這樣吃反而傷脾胃！簡單一蒸，補腎滋陰，脾胃好、精力足釋出於: 健康2022-10-05標籤: 山藥脾胃懷山藥山藥健脾胃俗話說：“秋天到，吃山藥！”秋分過後，天氣迅速轉涼，溫燥轉為涼燥，傷及肺、胃，人體正是需要溫補滋養的時候。而被稱為“白人參”的山藥，能同時補益脾、肺、腎三個臟腑，正適合現在吃。1山藥是個寶，家
