這東西，隔三差五吃，祛溼化痰又排毒，全家吃出好身體
俗話說“一年之計在於春”，春天如果把身體養好了，一年都不容易生病。春天相比冬天，天氣比較潮溼，人的體內最容易淤積溼氣，如果身體溼氣重整個人都會覺得懶洋洋的不舒服。很多人祛溼通常會用到最傳統的紅豆薏米水
這三樣素菜一起炒，秋天吃它特營養，我家一週吃3次，次次都光碟
這三樣素菜一起炒，秋天吃它特營養，清淡爽口，低脂低油，一週吃3次，腰都變細了。入秋後，隨著秋分節氣的逼近，氣溫也開始漸漸變涼了。天涼了就適合開始貼膘吃肉了，很多人日常飲食都少不了肉菜，經常大魚大肉的吃