會吃的人最健康,常吃3種食物,補血養血,滋補身體,好處多多釋出於: 健康2021-12-17標籤: 巖豆巖豆膳食纖維皮膚桃子土瓜美容養顏是人們生吃土瓜的重要好處,它能清除人體內的自由基,並能讓人體吸收豐富的維生素c這種物質可以阻止色素淤積,而且能促進皮膚細胞再生和代謝,經常生吃土瓜能滋養細嫩肌膚,提高皮膚的抗氧化能力,並能