乾貝新聞

乾貝是一種常見的海鮮食材，它的營養價值極高，其中含有大量的氨基酸、礦物質等等，常吃能夠補血益氣、強身健體。那麼今天為大家分享一道乾貝炒絲瓜。鮮美的乾貝，搭配上清爽嫩滑的絲瓜，營養健康還可以美容養顏。下

1、降碘的食物有哪些以普遍能看見的食物來說,水果和蔬菜含碘量較少,多吃蔬菜和水果。植物性食物含碘量就會減低,特別是水果和蔬菜,例如甘藍、捲心菜、大頭菜等,但是如果你不是那種偏遠地區,不用刻意去控制碘的

眾所周知，養生裡食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。時間過得真快，還沒有顧上出去賞

今天推薦一道止咳潤肺的鮮湯——白蘿蔔乾貝湯，秋冬季節的白蘿蔔賽人參，白蘿蔔不僅僅能夠涼拌和清炒，搭配乾貝一起燉湯喝，湯汁鮮美，營養又健康，現在氣候下降，天氣比較乾燥，不妨要多給家人喝此湯，止咳潤肺，排

世界上最治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。哈嘍，大家好，今天又來給大家更新美食菜譜啦！春天這個鹼性食物要多吃，既能防脫髮掉髮，還能潔齒防齲，別錯過！香芋又叫做芋艿，它是鹼性食物，人食用之後能夠中

導讀：家裡有了小孩之後，媽媽在做飯這件事情上就再也不能夠馬虎處理了，以前家裡沒有孩子，大人可以隨便吃點。但有了孩子之後，媽媽們在做飯上就要下更多地功夫了，不僅要符合孩子的胃口，還需要注意好營養的均衡

導讀：家裡有了小孩之後，媽媽在做飯這件事情上就再也不能夠馬虎處理了，以前家裡沒有孩子，大人可以隨便吃點。但有了孩子之後，媽媽們在做飯上就要下更多地功夫了，不僅要符合孩子的胃口，還需要注意好營養的均衡

媽媽今年已經45歲了，她整個人的狀態特別好，容光煥發，一點看不出來是45歲的人了，因為媽媽常說：世上沒有醜女人，只有懶女人。女人就是要對自己多費點心，這樣才能延緩衰老的速度，不然早早年紀就像老太太了。

嗨，大家好，我是蓉兒！又到了晚餐時間，好久沒有煲湯了，今天打算做一鍋熱氣騰騰的鮮湯，喝了湯還能煮菜，關鍵是好吃又省事兒！熬得金黃透亮的雞湯，厚實軟糯的花膠，湯中滿是膠原蛋白，濃而不膩，鮮甜綿滑，既營養

老年人的健康一直都是備受關注的話題，年齡大了身體的各個功能都會下降，平時一定要加強鍛鍊身體了，同時飲食也很重要，一定要吃營養均衡的食物，那麼生活中老年人吃什麼好呢，一起來了解一下吧。80歲奶奶雷打不動